Workshop

Face Forming

Die Schwerkraft überlisten, Gesichtsmuskeln bewusst vernetzen, Falten glätten und die Gesichtszüge straffen.

Kopf in die optimale Position ausrichten, die Hals- und Nackenmuskulatur stärken.

Frischer Gesichtsausdruck. 

 

Das Training bietet Hilfe bei Migräne, Schnarchen, Spannungskopfschmerzen, Zähneknirschen, Doppelkinn usw. 

Schultern / Nacken

effiziente Übungen und das Wissen was alles zusammenspielen muss, für einen nachhaltigen Erfolg.

Beckenboden

Den Beckenboden entdecken, bewusst einsetzen und stärken.

Regelmäßiges trainieren hilft bei Blasenschwäche, Menstruationsbeschwerden, Organsenkung, Rückenschmerzen, Leistenbruch, Fehlhaltungen aller Art uvm. 




Die Möglichkeit die Methode kennenzulernen und/oder gezielt ein Thema zu vertiefen bei einem 2-3 stündigem Workshop. Infos zu aktuellen Kursen bitte bei mir anfragen.