Workshop

Face Forming

Die Schwerkraft überlisten, Gesichtsmuskeln bewusst vernetzen, Falten glätten und die Gesichtszüge straffen.

Kopf in die optimale Position ausrichten, die Hals- und Nackenmuskulatur stärken.

Frischer Gesichtsausdruck. 

 

Das Training bietet Hilfe bei Migräne, Schnarchen, Spannungskopfschmerzen, Zähneknirschen, Doppelkinn usw. 

Schultern / Nacken

effiziente Übungen und das Wissen was alles zusammenspielen muss, für einen nachhaltigen Erfolg.

Beckenboden

Den Beckenboden entdecken, bewusst einsetzen und stärken.

Regelmäßiges trainieren hilft bei Blasenschwäche, Menstruationsbeschwerden, Organsenkung, Rückenschmerzen, Leistenbruch, Fehlhaltungen aller Art uvm. 



Face Forming  def. Datum noch offen!

 

Freitag, September 2021 von 18.30 - 21.30 Uhr

Vorkenntnisse sind nicht zwingend

 

Kosten: CHF 115.00, mit ABO CHF 100.00 inkl. Handout mit Übungen für zuhause


Face Forming

 

Freitag, 18. Juni 2021 von 18.30 - 21.30 Uhr

Vorkenntnisse sind nicht zwingend

 

Kosten: CHF 115.00, mit ABO CHF 100.00 inkl. Handout mit Übungen für zuhause

Beckenboden

Workshop zum Kennenlernen

 

Freitag, 2. Juli 2021 von 18.30 - 20.30 Uhr

Keine Vorkenntnisse nötig

 

Kosten: CHF 70.00



Die Möglichkeit die Methode kennenzulernen und/oder gezielt ein Thema zu vertiefen bei einem 2-3 stündigem Workshop. Infos zu aktuellen Kursen bitte bei mir anfragen.