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CANTIENICA® Effizientes Ganzkörper-Training um deine optimale Körperhaltung zu finden. Durch die Stärkung der Tiefenmuskulatur gewinnst du:

(Feder-) Leichtigkeit

Beweglichkeit

Mit der Kraft aus der Tiefenmus­kulatur wirkst du Fehlhaltungen und deren Folgen entgegen.

Deine Körperwahrnehmung wird verbessert und die Wechselwirkung zwischen der Stimmungslage und der Körperhaltung wird spürbar. 

Durch regelmässiges Training strafft sich dein Körper und der Erfolg wird bereits nach kurzer Zeit spür- und sichtbar – unabhängig von Alter und Fitnesszustand.